Karnaval kullanıcılarına güvenli ve etkin bir web sitesi hizmeti sunabilmek için çerez kullanmaktadır. Konuyla ilgili daha detaylı bilgiye ulaşmak için lütfen Gizlilik Politikası ve Kullanım Şartları'na tıklayınız.
Şifreni unuttuysan eposta adresini yaz, hemen yenisini yollayalım.
Karnaval dinleyen kazanıyor! Üye girişini yap, dinlemeye başla sıralamanı yükselt! Unutma ki daha çok Karnaval Para kazanabilmen, sıralamada öne geçebilmene bağlı.
Dinleye dinleye kazanmaya devam etmek için güncellenen katılım koşullarını onaylaman yeterli!
Aylık Sıralaman
Bu Ay Kazanılan Yıldız:
-
Henüz puanın yok.
Nasıl kazanacağını görmek için "Nasıl Yıldız Toplarım?" başlığına tıkla!
Hesabına yıldız yağdır ve toplam yıldızlarını arttırarak üst sıralara çık. Ay sonundaki sıralamaya göre ne kadar üst sıralamadaysan o kadar çok Karnaval Para kazan, dilediğince harca!
Bu Aya Ait Puanların
Alışveriş Kataloğu'ndan alışverişe başlamak için aşağıda yer alan Kişisel Verileri Koruma, Aydınlatma Metni'ni onaylaman yeterli.
SponsorluKATILIM KOŞULLARIKarnaval’ın radyo kanalları Süper FM ve JoyTurk’te gerçekleşen radyo programı Pusula ve bu radyo kanallarının sosyal medya hesapları aracılığıyla gerçekleştirilen hediye kampanyası katılım koşulları...
Merhaba ben Klinik Psikolog Beyhan Budak. Youtube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarından oluşan “Kendine İyi Davran” isimli podcast serisinde, mümkün olduğunca sık bir şekilde hayata, ilişkilere ve psikolojiye dair bilgilendirme ve farkındalık yaratma amacıyla bilgilerimi, tecrübelerimi ve anılarımı sizlerle paylaşıyor olacağım.
Tüm Podcast Bölümleri
28.01.2023 19:46İnsanların %99'undan Daha Güçlü ve Dirençli Olmak
09:24"
26.01.2023 18:08Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum.
13:18"
21.01.2023 17:13Başkalarını Isıtmak İçin Kendini YakanlarBirçok insan diğer insanlar için kendini feda edebiliyor, aşırı fedakarlık yapabiliyor. Bu sorunun sebeplerinden ve çözüm yollarından bahsediyorum.
13:14"
17.01.2023 18:45Kafaya Takmamak ve Aşırı Düşünmeyi Engellemek İçin 5 Psikolojik YöntemKafaya takmama sanatı ile aşırı düşünmekten nasıl kurtulursun?
11:07"
15.01.2023 12:08Önemli Konularda En Doğru Kararı Vermek İçin 6 TeknikKararsızlık, bedeli yüksek olan bir karardır.Doğru kararı verebilmek için uygulayabileceğin pratik yöntemleri anlatıyorum.
10:31"
12.01.2023 21:07Bu 5 Şeyi Yapıyorsan Aşık Değil Bağımlı OlabilirsinBu podcastte sağlıklı aşk ile bağımlı-sağlıksız aşk arasındaki farkları anlattım.
10:45"
07.01.2023 22:46Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı Göremiyorsan Değiştirmen Gereken Tek ŞeyÜnlü keman virtüözü Joshua Bell ile yapılan metro deneyinden yola çıkarak, hak ettiğin değeri ve saygıyı neden göremediğini ve neler yapman gerektiğini anlatıyorum.
08:55"
04.01.2023 20:47Güçlü ve Özgüvenli Olmak İçin 8 YöntemHer insanın içinde ciddi bir potansiyel var. Ancak bu potansiyelin ortaya çıkması için özgüvenli olmak gerekiyor. Bu videoda güçlü ve özgüvenli olmak için 8 yöntem anlattım.
11:16"
10.11.2022 10:30Seni Güçsüzleştiren 5 Düşünme HatasıBu videoda yanlış kararlar almana sebep olabilecek, gerçek potansiyelini engelleyen ve seni zora sokan düşünce alışkanlıklarından bahsettim. Halo etkisi, Concorde yanılgısı, temel yükleme hatası, statüko önyargısı
10:03"
08.11.2022 23:37Pre Mortem Tekniği: En Kötü Senaryodan KurtulmakHayat her zaman toz pembe değil. Bu videoda en kötüye hazırlanma yöntemini, pre mortem tekniğini anlatıyorum.
07:22"
30.10.2022 20:08İnsanların Tanımak ve Kendini Korumak İçin Kahverengi M&M Yöntemiİnsanları tanımak zor bir süreç. Ama kahverengi M&M yöntemi ile bunu kolayca yapabilirsin.
08:30"
23.10.2022 12:18Etkili Zaman Yönetimi İçin Parkinson KuralıZamanı yönetmek için basit ve pratik bir yöntem olan Parkinson Kuralından bahsettim.
06:35"
17.10.2022 20:38Kötü Birisi Değil Çözümlenmemiş Travmaların Olduğunu Gösteren 6 İşaretGeçmişteki travmaların bugünün etkileyebilir.
09:12"
14.10.2022 14:36Vedat Milör'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi 7Beni daha mutlu edecek bir hayatın peşinden gittim.
49:58"
11.10.2022 20:44Zehirli İnsanlardan Korunmak İçin Gri Kaya YöntemiZehirli insanlardan korunmak için işe yarar bir yöntem olan Gri Kaya yöntemini anlattım.
06:56"
16.09.2022 12:18Duygusal Zamanlarda 5 Duygu Kontrol YöntemiDuyguların seni kontrol etmeden sen nasıl onları kontrol edersin?
09:26"
14.09.2022 21:12Daha Önce Bilsem Hayatım Başka Olurdu Dediğim 8 Şey
11:59"
13.09.2022 15:28Hemen İyi Hissettirecek 14 YöntemDaha iyi hissetmek için pratik öneriler
08:56"
10.09.2022 10:21Gündüz Vassaf’tan Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi 6
11:46"
29.08.2022 17:04Sadettin Ökten'den Yaşam Dersleri-Ustalarla Söyleşi-5Prof. Dr. Sadettin Ökten'le ustalarla söyleşi serisi kapsamında buluştuk.
41:43"
27.08.2022 21:44Aşırı Hassas ve Duygusal İnsanlar İçin Duygu Kontrol YöntemleriAşırı hassas ve duygusal insanlar için duygu kontrol yöntemleri
09:26"
21.08.2022 11:31Güçlü Bir Yaşam İçin Yol Haritası OluşturmakHayat istediğin gibi gitmediğinde durup yeni bir yol haritası hazırlamalısın.
07:02"
26.07.2022 22:37Güney Kore'de Ebru Sanatını Öğreterek Yaşayan TürkGüney Kore'ye gittiğimde Seoul'de ebru sanatını icra eden ve eğitimler veren Hikmet Kadir Bozk'un atölyesini ziyaret ettim ve sohbet ettik.
23:13"
24.07.2022 12:44Yaş 38: Kafaya Takmamak İçin Hayattan Öğrendiğim DerslerBir yaşı daha geride bıraktım. Bu yıl kafaya takmamak için öğrendiğim hayat derslerini seninle paylaşıyorum.
07:28"
22.07.2022 13:07Acar Baltaş'dan Hayat Dersleri-Yaşamın Hakkını Vermek-Ustalarla Söyleşi-4Ustalarla Söyleşi serisi kapsamın Prof. Dr. Acar Baltaş'la bir araya geldik. Hayatın hakkını vermek, hayalleri saplantı haline getirmemek, ve daha birçok konuda sohbet ettik.
41:14"
16.07.2022 22:148 Dil Bilen Türk Poliglottan Yabancı Dil Öğrenmenin En Önemli TekniğiYabancı dil öğrenmek için teknikler, yapılan hatalar. Türk Poliglot Mustafa Erdoğan’la Güney Kore’de sohbet ettik.
13:24"
26.06.2022 15:01Her Şey Kötü Giderken Hayatı Nasıl Akışına Bırakırsın?Hayatı akışına bırakmanın yolları
09:15"
18.06.2022 16:21Kendini Tanımak İçin Psikolojik TekniklerKendini tanımak için günlük hayatta uygulayabileceğin teknikler
11:07"
15.06.2022 18:27Yüksek Kaygı ve Panik Atak İçin Topraklama TeknikleriYüksek kaygı ve panik atak yaşarken kendini sakinleştirmek amacıyla kullanabileceğiniz bazı yöntemler
09:52"
11.06.2022 19:42Narsist Anne Babaların Sık Yaptığı 10 DavranışNarsistik kişilik özellikleri olan anne babaların çocuklarına davranışları
08:42"
05.06.2022 16:22Narsist İnsanların Sık Kullandığı Cümle KalıplarıNarsist insanların yakınlarındaki insanları manipüle etmek için kullandıkları yöntemler
09:50"
04.06.2022 17:52Hayatını Değiştirecek 10 Küçük AlışkanlıkDaha mutlu olmanı ve iyi hissetmeni sağlayacak küçük alışkanlıklar
10:55"
25.05.2022 21:06Kendine Acıma Batağından KurtulmakKendine acımayı nasıl bırakırsın?
09:42"
01.05.2022 12:51Kendinden Nefret Eden İnsanların 10 ÖzelliğiBelki de yaşadığın problemlerin kaynağı kendinden nefret ediyor oluşundur. Bu kayıtta kendinden nefret etme üzerine konuşuyorum
11:57"
26.04.2022 21:48Güvenilmez İnsanları Nasıl Tanırsın? 7 ipucuGüvenilmez insanların sık yaptığı ve onları tanımana yardım edecek davranışlardan bahsettim
13:44"
24.04.2022 00:42Hayat Zor Değildir, Belki de Yaşadığın Şey Sadece Şımarıklıktır :)Şımarık kişilik özellikleri hem yaşayana hem de çevresindekilere hayatı zorlaştırabilir. Hem şımarıklık sayılabilecek davranışlardan hem de çözüm yöntemlerinden bahsettim.
11:04"
22.04.2022 13:13Hangi Erkek Tipi Daha Güçlü ve Zeki? Alfa, Beta, Delta, Sigma, Gamma6 erkek kişilik tipinden bahsediyorum
10:24"
16.04.2022 22:59Değersizlik Duygusundan KurtulmakKayıtta bahsettiğim konu hakkındaki mesajlarınız için mail adresim psikolog@beyhanbudak.com.tr
16:56"
14.04.2022 22:18Senden Hoşlandığını Ama Korktuğu İçin Açılamadığını Gösteren 11 DavranışSenden hoşlanmasına rağmen reddedilmekten korktuğu içini açılmadığını gösteren 11 davranış
06:50"
09.04.2022 15:00İnsanları Etkileme ve Tartışmaları Kazanma Sanatı
10:16"
31.03.2022 14:27Fazla kilo ve obezitenin psikolojik kaynakları nedir?Fazla kilo ve obezitenin psikolojik kaynakları nedir? Obezite problemi ne gibi sorunlara yol açar ve nasıl baş edilir? Hayatımızdaki birtakım alışkanlıkları, bakış açısı ve davranışları düzenlemek, bedenen ve ruhen daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu gibi, bizi hem kendi içinde hem de çevresine karşı daha mutlu bireyler yapar.
Obezite tedavi edilebilir bir hastalıktır. Hekiminize danışın.
http://www.kilomuyonetiyorum.com
https://www.instagram.com/kilomuyonetiyorum/
30:10"
18.03.2022 00:38Bedensel Ağrıların Psikolojik AnlamlarıBedensel ağrıların psikolojik anlamları ve mesajları olabilir. Bu videoda, baş ağrısı, alt sırt ağrısı, mide-bağırsak rahatsızlıkları, ses kısılması ve boğaz acıması, boyun-omuz ağrıları, kronik yorgunluk gibi bedensel şikayetlerin altında yatan psikolojik nedenleri anlatıyorum.
11:05"
10.03.2022 22:20Bu 7 Şeyi Yapanlar Kendini Hiç GeliştiremiyorKendini geliştirimeye çalışırken yaptığın hatalar gelişimini engeller.
12:11"
07.03.2022 19:13Önce Odanı Topla Sonra Dünyayı Değiştirirsin
07:09"
26.02.2022 15:36Hiçbir Şey Hissetmeyenler Aslında Bu 4 Problemi YaşıyorBu video duygusal uyuşmayı, hiçbir şey hissetmeyen insanları ve buna sebep olan durumları anlatıyorum.
12:50"
22.02.2022 18:27Bugüne Kadar Aldığım En Kötü 9 Yaşam Tavsiyesi
08:17"
16.02.2022 17:34Tinder Avcısı Psikolojik İncelemesiKadınlar kurban mı yoksa açgözlü mü? Son zamanlarda yayınlanan ve Netflix'te popüler olan Tinder Avcısı (Tinder Swindler) belgeselini psikolojik açıdan inceledim.
19:22"
12.02.2022 19:06Hayatını Değiştirmen Gerektiğini Gösteren 10 İşaret
11:28"
09.02.2022 20:11İyileşmeyen Ruhsal Yaralar ve Bu Konuda YapabileceklerinHer acı iyileşmez.
11:28"
06.02.2022 18:18Bu 7 Davranışı Yapıyorsan Gizli Özgüvensizlik Yaşıyor Olabilirsin
